| 蜂巢蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蜂巢蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于划艇28分钟消耗的热量...210 | |||||
蜂巢蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、面粉（适量）、苏打粉（适量）、炼乳（适量）、蜂蜜（适量）、植物油（适量）、白糖（适量）
1/9. 白糖加水煮开，放在一旁待凉
2/9. 鸡蛋打散
3/9. 加入炼乳和蜂蜜，搅匀
4/9. 加植物油搅匀
5/9. 面粉和苏打粉混合均匀，过筛加入蛋液中
6/9. 分3次加入糖水，搅匀
7/9. 盖上保鲜膜放置45分钟以上
8/9. 模具涂上黄油，倒入蛋糕糊
9/9. 烤箱预热190°，烤30分钟
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、美容护肤等功效；可与黄豆、紫菜、香椿搭配；与茶叶、地瓜、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂巢蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克