| 飘香小麻饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花生酱 | 克 | 900千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 总量 | 419克 | 飘香小麻饼热量/卡路里1707千卡 | |||
 热量1707千卡，相当于买东西569分钟消耗的热量...180 | |||||
飘香小麻饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、鸡蛋（1只）、花生酱（150克）、泡打粉（少许）、盐（少许）、芝麻（适量）、白糖（30克）
1/10. 所有食材
2/10. 色拉油倒入盆中放入糖搅拌
3/10. 再放入鸡蛋搅拌
4/10. 倒入花生酱
5/10. 放入低粉和泡打粉搅拌
6/10. 揉成面团醒15分钟
7/10. 取一面团揉成圆团
8/10. 揉好的圆团再沾上芝麻
9/10. 沾好芝麻的面团放入烤盘里，烤箱180度预热5分钟，上下烤15分钟
10/10. 15分钟后出烤箱放凉
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、清热解毒等功效；可与基围虾、茼蒿、桂圆肉搭配；与茶叶、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、防冠心病、和胃等功效；可与菠菜、苦菊搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 飘香小麻饼热量1707 千卡
- 脂肪63.91 克
- 蛋白质28.86 克
- 碳水化合物106.02 克
- 钠2482 毫克
- 钙123 毫克
- 铁8.95 毫克
- 钾237 毫克