| 超萌猫爪小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 79克 | 超萌猫爪小蛋糕热量/卡路里114千卡 | |||

1/13. 将蛋清分离入无油、无水的容器,分3次加入绵白糖(15g),打至硬性发泡,即抬起打蛋头可见小尖角。放冰箱冷藏备用。

2/13. 蛋黄分离入另一个容器,加入绵白糖(10g)、黄桃罐头水和色拉油,用电动打蛋器搅打至混匀。

3/13. 筛入低筋面粉。

4/13. 用刮刀翻拌均匀即成蛋黄糊。

5/13. 取1/3打发的蛋清加入至蛋黄糊中,切拌均匀。

6/13. 将上述蛋糕糊加入至剩余的打发蛋清中。

7/13. 切拌均匀即成蛋糕糊。

8/13. 将蛋糕糊平均分成两份。一份为黄色的本色蛋糕糊,另一份筛入一大勺可可粉,翻拌均匀成咖啡色的可可蛋糕糊。将两种蛋糕糊分别装入小号裱花袋。

9/13. 制作咖啡色爪垫 黄色爪爪的小蛋糕。先将咖啡色蛋糕糊加入爪垫部分的小窝,入预热150度的烤箱烤1分钟。

10/13. 加入黄色蛋糕糊至模具的9分满。入烤箱,150度,中层,烤至蛋糕开始上色时(约10分钟左右),在下方加插一个烤盘,继续烤10分钟。

11/13. 制作黄色爪垫+咖啡色爪爪的小蛋糕。先将黄色蛋糕糊加入爪垫部分的小窝,入预热150度的烤箱烤1分钟。

12/13. 加入咖啡色蛋糕糊至模具的9分满。入烤箱,150度,中层,烤至蛋糕开始上色时(约10分钟左右),在下方加插一个烤盘,继续烤10分钟。

13/13. 出炉后,倒扣在烤网上晾凉后脱模。
蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、止血、清热解毒等功效;可与明虾、小米、生菜搭配;与鹅、茶叶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;