焦香鸡翅根的热量和减肥功效

1/10. 锅内放水烧开，放入清洗过的翅根

2/10. 葱切葱花，姜切片

3/10. 将锅内浮沫略撇，放入切好的葱姜，盖上锅盖，煮大约十五分钟

4/10. 煮好的翅根放温后，加入烧烤调料

5/10. 将烧烤调料拌匀，腌制一个小时，时间再长些更好

6/10. 腌好的翅根加入一些食用油，再放置十分钟

7/10. 锅内放油烧热

8/10. 放入腌好的翅根，快速翻炒几下，注意不要炒碎了

9/10. 当翅根表面变得金黄，就可以出锅了。