| 香草曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 107千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 75克 | 香草曲奇热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于堵缝隙24分钟消耗的热量...270 | |||||
香草曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（75克）、低精面粉（200克）、糖100（适量）、黄油120（适量）、香草精（适量）、盐（毫升）
1/7. 挤花
2/7. 挤
3/7. 继续挤
4/7. 完成，准备烘烤
5/7. 出炉
6/7. 漂亮不~
7/7. 完工
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、健脑益智等功效；可与基围虾、圆生菜、小米面搭配；与雪莲果、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香草曲奇热量107 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克