| 红豆馅草莓汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆馅 | 克 | 586千卡 | 240千卡 | 4.8克 | 3.6克 |
| 总量 | 244克 | 红豆馅草莓汤圆热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于耕种98分钟消耗的热量...360 | |||||
红豆馅草莓汤圆的做法共11个步骤
食材主料/辅料
红豆馅（适量）、糯米粉（80克）、草莓奶粉（30克）
1/11. 材料：糯米粉、草莓奶粉、红豆馅
2/11. 在大碗中倒入80克糯米粉和30克草莓奶粉。
3/11. 随后，逐步加一些清水和成草莓糯米团。
4/11. 接着，将草莓糯米团搓成长条下剂子。
5/11. 然后，取剂子压扁一下。
6/11. 放上红豆馅。
7/11. 包好揉成圆球。
8/11. 全部包好的汤圆。
9/11. 最后， 下入沸水中煮开。
10/11. 煮至浮起，即成。
11/11. 盛出、装入碗中，就可以美美的享用喽。。。
食材功效信息
红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有预防高血压、降血脂、消暑等功效；可与南瓜、鲤鱼、黑米搭配；与羊肝、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆馅草莓汤圆热量586 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物47.2 克
- 钠3.3 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1 毫克
- 钾0 毫克