拉丝土豆饼的热量和减肥功效

1/10. 把土豆、胡萝卜、圆葱削皮

2/10. 用磨蓉器把土豆、胡萝卜磨成蓉。

3/10. 把圆葱切成小丁。放入白胡椒粉。喜欢吃胡椒味的可以多放一些。

4/10. 放入面粉和盐

5/10. 把所以材料搅拌均匀。勺子取一点面糊用舌尖尝一下咸淡。

6/10. 煎锅里倒入少量的油，用勺子把面糊一份一份放到锅里，把表面轻轻摊匀。

7/10. 煎好一面，翻过去再煎另一面。快煎好的时候，在每个饼的表面放上适量芝士。

8/10. 等芝士化成一团团奶油状时，土豆饼就可以出锅啦。

9/10. 刚才的那一盘还没等我拍拉丝的照片，就已经被儿子以迅雷不及掩耳盗铃之势一扫而光。这一盘的土豆饼里我又加了一些黑木耳，味道比刚才还好！