| 希腊可球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 102克 | 希腊可球热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于换床单110分钟消耗的热量...150 | |||||
希腊可球的做法共16个步骤
食材主料/辅料
草莓酱（适量）、黄油（80克）、糖粉（45克）、低筋面粉（100克）、盐（1克）、蛋黄（约20克）
1/16. 黄油软化加入糖粉，用手动打蛋器打至顺滑。
2/16. 黄油软化加入糖粉，用手动打蛋器打至顺滑。
3/16. 打发好的黄油。
4/16. 一个蛋黄加入1克盐打散。
5/16. 蛋黄液加入黄油中，拌匀。
6/16. 搅拌好的黄油。
7/16. 筛入低粉，拌匀，不要过分搅拌哦。
8/16. 每9克一个面团搓成球状。
9/16. 用小球状的工具把每个小球压一个小洞。
10/16. 全部压好了，没有这个工具可以用筷子来完成。
11/16. 草莓酱装入裱花袋。
12/16. 每个小球挤入适量的草莓酱。
13/16. 烤箱180度预热，入烤箱中层烤15分钟左右。
14/16. 拷好了美味的希腊可球。
15/16. 酸甜可口啊……
16/16. 美味不可拒绝。
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、利尿、预防便秘等功效；可与山楂、橙子、玉米搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 希腊可球热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克