土司煎蛋的热量和减肥功效

1/4. 零时给老公弄的，家里冰箱里剩的拿出来，大白菜一片切小点，撒点盐，黑胡椒碎，沙拉酱一点，做了个简单沙拉。白菜剩了一点，沙拉酱也剩一点，用上。解腻大白菜沙拉，哈哈，另类吧，不难吃（*@ο@*） 哇

2/4. 平底锅小火放黄油，煎蘑菇，撒入盐，黑胡椒。黄油煎圆菇会有很香的蘑菇，其实蘑菇也剩一两个，在不用快坏了。嘿嘿……

3/4. 把切片土司中间挖个方形，把蘑菇拨到锅四周，中间留出来，把土司放上，一个鸡蛋加点点水，打散，加水能让蛋蛋更嫩，其实主要是大晚上吃那么蛋不好，但是一个蛋有点不够两片土司，加了水就够了。小火煎蛋有些凝固了就翻面，再煎一下下就好了。