| 奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 奥尔良烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于编织268分钟消耗的热量...210 | |||||
奥尔良烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（一斤）、奥尔良烤翅料（30克）
1/5. ：鸡翅中一斤，清洗干净。
2/5. 鸡翅中一斤，清洗干净。
3/5. 直接放入密封袋或者保鲜袋，然后按照说明的比例放入烤翅料，使劲揉搓，使每只鸡翅都均匀的沾上烤翅料，然后放入冰箱腌制12小时中间记得多翻面。
4/5. 腌制好的鸡翅，放入烤箱，180度25分钟。
5/5. 腌制好的鸡翅，放入烤箱，180度25分钟。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克