| 芝麻油香酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 芝麻油香酥饼热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于乘双连雪橇136分钟消耗的热量...420 | |||||
芝麻油香酥饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
白面（适量）、盐（适量）、芝麻油（适量）
1/12. 准备食材，白面，芝麻油，盐。
2/12. 白面里放盐，用40度的烫水和面。
3/12. 面和出来一定要比较软的那种，醒15分钟。
4/12. 做油酥面，锅里放芝麻油，白面，一点盐，慢慢炒熟就可以了。
5/12. 面团分成大小差不多的小球。
6/12. 擀成薄饼。
7/12. 均匀的抹上油酥面。
8/12. 从内向外卷起来。
9/12. 再从一头卷起。
10/12. 擀成薄饼。
11/12. 平底锅热油，放入饼。
12/12. 把两面煎黄。
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；
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营养信息
- 芝麻油香酥饼热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克