| 麻辣萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 麻辣萝卜片热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于槌球24分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣萝卜片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1个）、盐（适量）、生抽（适量）、香醋（适量）、辣椒油（适量）
1/4. 把萝卜洗干净。用削皮刀削成片。就是这样子的，吼吼～
2/4. 把它放入容器，撒一勺盐。用手揉搓出盐水。把揉搓的盐水倒干净～
3/4. 加入生抽，揉搓。我有适当滴了两滴红酒～如果没有红酒的可以省略点～
4/4. 装盘后散一些香醋和辣椒油～搞定～吼吼～
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、增强免疫力等功效；可与腐竹、豆腐丝、鲢鱼搭配；与虫草、银耳、枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣萝卜片热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克