| 红糖小圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 红糖小圆子热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于擦地184分钟消耗的热量...228 | |||||
红糖小圆子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红糖（适量）、鸡蛋（适量）、米酒（适量）、淀粉（适量）
1/8. 往70克糯米粉中加20克红糖。
2/8. 加开水做成烫面。
3/8. 和成面团，饧上。
4/8. 将面搓成长条，用煎刀或者刮板切成小块，之后再团成小圆子。
5/8. 小圆子一次可以多做些，冻起来，随吃随取。
6/8. 圆子米酒汤的材料。
7/8. 坐锅烧水，水开后下圆子煮至浮起，淋芡汁，淋蛋花，下米酒煮开即可。
8/8. 吃时根据口味儿调放糖类。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、止渴、活血行气等功效；可与枣、葡萄、桑葚搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖小圆子热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克