自生绿豆芽的热量和减肥功效

1/10. 把机座内加水到最高水位，不要超出上水位线。

2/10. 插上水管，裁培桶穿过水管放置在机座上。

3/10. 把有残缺、开裂、变色等的坏豆挑出来，防止在里面不出芽却腐烂变质。

4/10. 把绿豆分放进四个栽培格里面，要均匀的铺平。

5/10. 把四个栽培格放进栽培桶里。

6/10. 盖上遮光压盘，以防豆芽变绿，并可以使豆芽变粗，再放上洒水叶片。

7/10. 盖上机盖，使种子与光线隔离和保温。

8/10. 一切就绪接通电源，按下发芽键，时间零，好了，不用管它了。

9/10. 当时间显示六十左右小时豆芽就可以吃了。