| 趣多多可可饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 趣多多可可饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于芭蕾舞21分钟消耗的热量...288 | |||||
趣多多可可饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低粉（80克）、淀粉（20克）、玉米油（40克）、可可粉（10克）、巧克力豆（30克）、白砂糖（30克）
1/5. 先打撒鸡蛋，然后把白砂糖玉米油都倒入鸡蛋，打撒至油蛋不分离。
2/5. 筛入低粉淀粉可可粉的混合物，上下拌均匀。
3/5. 分成重量一样的13个面团，压成饼状。也可以自己控制大小，到要保证大小一样，这样受热均匀。
4/5. 将耐热巧克力豆压在面饼表面。我这是20克的量，可以多加。
5/5. 180度10分钟。放凉后再动饼干，有利于巧克力豆定型。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、预防癌症等功效；可与苋菜、紫菜、青椒搭配；与兔肉、鹅肉、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 趣多多可可饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克