| 大葱炒豆皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 总量 | 149克 | 大葱炒豆皮热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于洗衣服208分钟消耗的热量...129 | |||||
大葱炒豆皮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
豆皮（一张）、大葱（适量）、酱油（适量）、盐（适量）
1/4. 准备好一把大葱（注意不是很粗的那种大葱哦！），一张豆腐皮。
2/4. 把大葱切成一寸长短大小
3/4. 把豆腐皮切成长一寸，宽度一厘米。（可自由制定）
4/4. 最后把大葱放在油锅里爆炒，放上酱油和盐（注意一定要多炒一会儿，否则大葱会有辣味）。
食材功效信息
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有清热润肺、解毒、保护心脏等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 大葱炒豆皮热量447 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠769.4 毫克
- 钙152 毫克
- 铁5 毫克
- 钾208 毫克