| 培根炒土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 1919千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 380克 | 培根炒土豆片热量/卡路里1919千卡 | |||
 热量1919千卡，相当于舞厅426分钟消耗的热量...270 | |||||
培根炒土豆片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
培根（380克）、土豆（1个）、葱花（适量）、盐（适量）、蚝油（适量）
1/7. 将土豆去皮洗净，
2/7. 将培根切块
3/7. 土豆切成薄片 用水浸泡一会
4/7. 锅内倒入适量的食用油加热，将培根到如煎至变色
5/7. 倒入土豆片翻炒
6/7. 出锅前加入是适量的盐、耗油、鸡精、葱花即可
7/7. 出锅前加入是适量的盐、耗油、鸡精即可
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；
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营养信息
- 培根炒土豆片热量1919 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克