| 香蕉拔丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 香蕉拔丝热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于迪斯科35分钟消耗的热量...270 | |||||
香蕉拔丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（两根）、白糖（适量）、淀粉（适量）、面粉（两勺）、水（适量）、食用油（适量）
1/6. 把香蕉切好，待用
2/6. 两勺面粉一个鸡蛋，加入适量的水，搅匀
3/6. 把香蕉裹一层淀粉，然后再裹搅拌好的面粉鸡蛋放入热好油的锅里炸成金黄色，备着
4/6. 下一步往锅里倒入一点油，放白糖进去，等到白糖烧成凝状的时候把炸好的香蕉倒入，快速翻炒一下就可以出锅了，然后撒点芝麻香，真是吃嘛嘛香啊，，，，
5/6. 口口香，道道全
6/6. 快吃完了，还有丝丝呢，盆友们，加油，第四步我没有拍摄了，不过讲述了过程，不好意思了
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、聪耳、润肠等功效；可与燕麦、苹果、国光苹果搭配；与土豆、香芋、芋头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉拔丝热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克