| 奶香哈斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 300克 | 奶香哈斯热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于乒乓球271分钟消耗的热量...240 | |||||
奶香哈斯的做法共10个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、白糖（60克）、奶粉（12克）、干酵母（3.6克）、全蛋（45克）、黄油（45克）、牛奶（162克）、盐（4克）
1/10. 材料中除酵母和黄油入面包机，启动甜面包程序10分钟停止时加入干酵母，重新启动发面团程序
2/10. 拌10分钟后加入黄油
3/10. 面包机程序揉成光滑的面团，发酵到2倍大小发酵结束
4/10. 面团发酵完成后取出排气，均份成6个，滚圆，盖上保鲜膜松弛30分钟
5/10. 取一个面团擀成椭圆形翻面，稍加整理后压薄底边
6/10. 从上端开始卷，劲量往中间收卷的紧实一些。
7/10. 两端略搓下，形成橄榄形
8/10. 排入垫了油布的烤盘放入烤箱进行二次发酵。
9/10. 最后发酵完成，抹上全蛋液，用小刀轻轻划出3道线条，不要深，浅浅的划破皮就好。。
10/10. 烤箱180度预热，170度中层烤20分钟面包出炉后放在凉架上晾凉即可。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香哈斯热量1083 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克