| 姜饼小人饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 50克 | 姜饼小人饼干热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于手风琴40分钟消耗的热量...108 | |||||
姜饼小人饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（50克）、低筋面粉（180克）、奶粉（40克）、黄油（80克）、糖粉（50克）
1/11. 黄油切小丁软化
2/11. 加入糖粉打分至颜色稍变浅
3/11. 鸡蛋搅散，分三次加入到黄油中，继续打发
4/11. 筛入低粉和奶粉，混合拌匀
5/11. 和成光滑的面团
6/11. 把面团擀成薄厚均匀的饼状，用模具刻出形状
7/11. 码入铺好油布的烤盘，烤箱预热后，170度，15分钟左右
8/11. 将巧克力块直接装入裱花带，隔水融化后，剪掉一个小小的尖，能流畅挤出巧克力酱为佳
9/11. 烤好的饼干，放凉后，用巧克力随意挤出各种图形
10/11. 烤好的饼干，放凉后，用巧克力随意挤出各种图形
11/11. 凉干后装袋，和朋友分享吧~
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与黄豆、辣椒、干贝搭配；与消炎片、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜饼小人饼干热量72 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克