| 巧克力纸杯小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 60克 | 巧克力纸杯小蛋糕热量/卡路里86千卡 | |||

1/12. 黄油从冰箱取出,放置室温软

2/12. 加入糖粉用打蛋器搅打至颜色变浅,体积稍稍膨大;

3/12. 分三次加入全蛋液,每加一次都要充分搅打均匀,加入香草精搅匀

4/12. 2次混合过筛后的低筋面粉、可可粉、红曲粉,泡打粉和盐,

5/12. 先加入1/2混合过筛两次后的粉搅拌均匀,加入1/ 2牛奶拌匀,再交替加入1/2过筛的粉类和剩下的牛奶拌匀

6/12. 加入巧克力拌匀;

7/12. 将蛋糕糊盛入纸杯7分满,排入烤盘中

8/12. 烤箱预热180℃,放入烤箱中层,上下火烘烤25分钟左右即可。 烤好蛋糕用牙签插入没后黏糊糊的面糊即可。

9/12. 淡奶油加入糖粉,用打蛋器搅打至纹路清晰,裱花袋里装入一枚六齿菊花嘴,装入奶油霜,取一蛋糕圆顶部切掉三分之二,留三分之一做圣诞老人的帽子

10/12. 在切下蛋糕处抹上奶油霜做圣诞老人的脸部

11/12. 挤出奶油霜做圣诞老人的头发和胡子

12/12. 用巧克力豆做眼睛,彩糖做鼻子即可
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与青椒、黄豆、西红柿搭配;与柿子、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;