| 柚子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 柚子酱热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于水中柔软体操69分钟消耗的热量...240 | |||||
柚子酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、白糖（6勺）
1/4. 准备好白糖和柚子。
2/4. 剥好柚子肉切碎，简单切几刀就行，切的太碎口感不好。
3/4. 放少量清水，没过柚子一半，放6勺白糖。
4/4. 煮至粘稠，颜色深黄就可以关火啦。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防糖尿病、预防高血压、痰气咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、黄瓜、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 柚子酱热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克