| 酱香杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 124千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 400克 | 酱香杏鲍菇热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡，相当于举重41分钟消耗的热量...180 | |||||
酱香杏鲍菇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
杏鲍菇（400克）、豆瓣酱（适量）
1/6. 杏鲍菇切片
2/6. 锅里放油，直接放入杏鲍菇
3/6. 加入豆瓣酱适量
4/6. 加入少量水翻炒
5/6. 快熟时大火收汤
6/6. 盛盘
食材功效信息
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、消食、祛脂降压等功效；与驴肉、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
