| 心太软蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 心太软蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于打篮球12分钟消耗的热量...480 | |||||
心太软蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、黄油（75克）、巧克力（75克）、低筋面粉（45克）、白糖（适量）、糖分（适量）
1/10. 将巧克力 黄油 糖隔水融化成巧克力酱备用
2/10. 将鸡蛋打散不用打发 备用
3/10. 低筋面粉过筛
4/10. 把蛋液加入巧克力酱 拌均匀
5/10. 加入低筋面粉拌均
6/10. 装入容器
7/10. 装入容器
8/10. 放入烤箱200°烤5-8分钟
9/10. 取出烤好的蛋糕撒上糖分
10/10. 切开蛋糕 可以看见巧克力酱流出
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与百合、生菜、香椿搭配；与鹅蛋、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 心太软蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克