| 玉桂树叶饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米粉 | 克 | 36千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 35克 | 玉桂树叶饼干热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于越野摩托18分钟消耗的热量...240 | |||||
玉桂树叶饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（25克）、玉桂粉（3.5克）、玉米粉（10克）、黄油（60克）、红糖（30克）、糖粉（20克）、牛奶（10毫升）、低粉（100克）、泡打粉（1克）、巧克力（适量）
1/12. 准备材料
2/12. 先将黄油、糖、红糖搅拌
3/12. 搅拌均匀
4/12. 分次加入蛋与牛奶
5/12. 过筛粉拌入
6/12. 成团放冰箱半小时
7/12. 取出压模
8/12. 放入烤盘
9/12. 用刀造树叶型
10/12. 预热烤箱180度烤制12分钟
11/12. 冷却
12/12. 巧克力融化沾一半凉干
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、健脑益智等功效；可与银鱼、菠菜、紫菜搭配；与豆奶、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 玉桂树叶饼干热量72 千卡
- 脂肪13.37 克
- 蛋白质16.42 克
- 碳水化合物77.57 克
- 钠147 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克