| 诱惑小甜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 347克 | 诱惑小甜心热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于堆肥49分钟消耗的热量...300 | |||||
诱惑小甜心的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柿子（2个）、面粉（500克）、白糖（3勺）
1/3. 把柿子剥皮去核，放在小盆里，搅成糊状。
2/3. 加入面粉和白糖，面粉要边加加搅，稀了再加面，面糊太稠的话，炸出来的丸子太硬，影响口感。
3/3. 锅内倒油加热至5成时，用勺子舀面糊倒入油锅内炸至金黄色。
食材功效信息
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒、止血凉血、活血降压等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与紫薯、紫菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 诱惑小甜心热量246 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物18.5 克
- 钠0.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾151 毫克