| 玉米蔓越莓松糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 432千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 中筋面粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 309克 | 玉米蔓越莓松糕热量/卡路里964千卡 | |||
 热量964千卡，相当于包装礼物643分钟消耗的热量...90 | |||||
玉米蔓越莓松糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（120克）、鸡蛋（1个）、中筋面粉（120克）、盐（2克）、泡打粉（8克）、玉米油（70克）、蜂蜜（10克）、牛奶（1克）、融化的黄油（1匙）
1/4. 混合主料中的粉类，充分搅拌并过筛
2/4. 辅料中的除黄油外的液体原料混合
3/4. 模具中刷黄油，面糊加入八分满，烤箱预热180°，25分钟，上色即可
4/4. 热吃外脆内软，是极好的，不能马上食用就放在密封袋里以保持内部的湿润。
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、解热烦等功效；可与圆生菜、肥牛、苋菜搭配；与鹅蛋、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玉米蔓越莓松糕热量964 千卡
- 脂肪14.87 克
- 蛋白质27.72 克
- 碳水化合物140.07 克
- 钠159 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克