枣泥蛋糕的热量和减肥功效

1/16. 红枣煮20分钟，盛出，待凉后，剥皮，去核。用勺子按成栆泥。加入淡奶油（可用牛奶代替，浓牛奶最好）拌匀。

2/16. 蛋白加白糖打发到有直立的小角

3/16. 红糖用榨汁机打碎，过筛，筛入栆泥里面。（如嫌麻烦可以不筛，直接放入，由于红糖里面有杂质，所以筛进去可能没有35克，喜欢甜的朋友们可以多放点红糖）拌匀后，加入融化的黄油（如果没有黄油也可以加家里常用的，没有重味的油也行），再次拌匀，加入蛋黄

4/16. 这是拌好的红枣泥

5/16. 筛入60克低筋面粉

6/16. 面粉拌匀后

7/16. 挖三分之一蛋白，和栆泥拌匀，上下翻拌，不要搅拌划圈。

8/16. 再把拌匀的栆泥面粉倒入剩下的蛋白中，上下翻拌，均匀。

9/16. 6寸活底模，可以剪个油纸铺在底面，方便脱模。用剩下碗底的黄油把盆子周边涂一圈，防止粘连。

10/16. 倒入蛋糕糊

11/16. 用力的把盆底在桌上震几下，把大气泡排出。

12/16. 用锡纸包住底部

13/16. 烤盘里面放点水，放入烤箱，170度。（如果没有锡纸，可以在烤箱里放碗水，或者直接烤也行）这样是防止蛋糕缺水开裂。

14/16. 烤了40分钟，判断蛋糕是否烤好，可以拿牙签插入蛋糕，如果没有东西粘在牙签上，就是熟了。

15/16. 蛋糕出炉，可以倒扣，很容易就脱模了。