| 火龙果木瓜生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 490克 | 火龙果木瓜生日蛋糕热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于大提琴114分钟消耗的热量...120 | |||||
火龙果木瓜生日蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风蛋糕（1个）、火龙果（适量）、木瓜（适量）、奶油（250克）、砂糖（20克）
1/7. 烤一个6寸戚风蛋糕，喜欢什么口味就选什么口味吧。
2/7. 奶油加入砂糖打发浓稠纹路即可。
3/7. 蛋糕周围抹奶油。
4/7. 在蛋糕边上挤一圈花纹。
5/7. 摆入水果。
6/7. 发挥你的创想吧。
7/7. 任意发挥想象与智慧。
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、预防贫血、大便秘结等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与山楂、黄瓜、鲜贝相克，同食可能会引起不适；
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗痉挛、丰胸、健脾消食等功效；可与蘑菇、狗肉、红枣搭配；与南瓜、海虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 火龙果木瓜生日蛋糕热量227 千卡
- 脂肪0.46 克
- 蛋白质1.57 克
- 碳水化合物24.12 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾182 毫克