| 生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 616克 | 生日蛋糕热量/卡路里366千卡 | |||

1/12. 蛋黄、玉米油、牛奶,搅拌均匀,筛入低筋面粉、可可粉,混合均匀(当时忘了加可可粉,后来加上的没拍照)

2/12. 蛋白加入几滴柠檬汁,分次加入白糖打到硬性发泡

3/12. 将蛋白分次和蛋黄糊拌匀

4/12. 烤蛋糕的时候制作糖霜,鸡蛋清里加入几滴柠檬汁,加入一半的糖粉,拌匀后用打蛋器搅打

5/12. 加入剩下的一半糖粉,拌匀后继续搅打

6/12. 打好的糖霜,个人感觉有点稀,因为糖粉没有了,就这样吧

7/12. 将烤好的蛋糕分成两片,将其中一片表面抹上一层糖霜

8/12. 盖上另一片蛋糕,表面和四周抹上糖霜

9/12. 巧克力片用不锈钢勺刮出碎屑,偷懒了,不好操作,建议大家将其隔水融化再凝固后再刮。

10/12. 四周表面撒上巧克力碎屑,上面装点上小西红柿花和火龙果球,西红柿花很简单,用小刀划几道掰开就是,火龙果球用挖球的勺挖的。

11/12. 蛋糕的底部放一圈火龙果球,表面撒上糖针和糖珠

12/12. 生日蛋糕做好了
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与黄豆、小米、圆生菜搭配;与桔子、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、延缓衰老、补气等功效;可与圆生菜、北极虾、辣椒搭配;与红薯、牛奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、降低胆固醇、预防便秘等功效;可与枸杞、牛奶、虾搭配;与山楂、鲜贝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
小西红柿的热量22千卡(每100克);具有预防高血压、帮助消化、促进消化等功效;可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配;与猪肝、黄瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;