| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 糖渍金桔热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于桑拿69分钟消耗的热量...240 | |||||
糖渍金桔的做法共9个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、冰糖（100克）
1/9. 原料图
2/9. 捞起金桔沥干水份
3/9. 用刀在蒂部划十字，以方便去掉桔核
4/9. 锅里加适量水和冰糖；
5/9. 再倒入金桔一起熬煮（也可以先煮了金桔再放糖的）；
6/9. 煮到金桔有点透明时，要不断的搅拌，以免糊锅；
7/9. 煮到水份略干时即可关火（时间大约要1小时左右，视具体情况而定）；
8/9. 倒出熬好的金桔，晾干，装瓶，也可以密封放冰箱里储存。
9/9. 装瓶保存
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、理气解郁、延缓衰老等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖渍金桔热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克