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裱花蛋糕之愤怒小鸟

裱花蛋糕之愤怒小鸟的热量和减肥功效

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裱花蛋糕之愤怒小鸟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69裱花蛋糕之愤怒小鸟热量/卡路里99千卡
俯卧撑 热量99千卡,相当于俯卧撑12分钟消耗的热量...480

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、白砂糖(100克)、金钻奶油(200克)
裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解1

1/16. 五个中等大小的鸡蛋,我的有点小了。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解2

2/16. 将蛋黄蛋清分开

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解3

3/16. 蛋黄加入30克糖,80毫升植物油,80毫升牛奶,一定要分次搅拌均匀,筛入120克低筋面粉,搅拌均匀放在一边备用。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解4

4/16. 将蛋清里加入70克白糖,可以分次加入,我比较懒惰,都是一次性搞定。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解5

5/16. 打蛋器高速打发,直到提起打蛋器有直立的尖角,这是打好的蛋清。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解6

6/16. 将三分之一蛋白放到蛋黄糊里翻拌均匀,不要画圈,要像炒菜那样上下翻拌。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解7

7/16. 搅拌均匀后,再将三分之一蛋清加入蛋黄糊中,翻拌均匀,最后将蛋黄糊全部倒入蛋清盆中,翻拌均匀。将糊糊倒进模具中,放台面上震动几下,震出气泡,烤箱预热145度,烤一个小时,出炉后立即倒扣,我是中午回家烤的,上班很着急,所以就没有拍下图片。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解8

8/16. 这是烤好的蛋糕,一定要放凉以后脱模啊,我是下午下班回家才脱模的。我有点着急了,中午休息时间做的,还要给兔子做饭,呜呜

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解9

9/16. 将蛋糕从空间剖成两片

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解10

10/16. 将奶油放进无水无油的盆里,打发,直到提起打蛋器看到直立的尖角,金钻是比较好打发的。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解11

11/16. 这是打好的奶油

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解12

12/16. 将两层中间抹上奶油

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解13

13/16. 开始抹平面,抹刀与蛋糕45度角,转动裱花台。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解14

14/16. 这是抹好的样子,我准备整个蛋糕裱花,因此,抹得有点马虎了。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解15

15/16. 用牙签在蛋糕上画出小鸟的轮廓。然后用融化的巧克力酱画出轮廓,我这次用的巧克力不好用,导致手忙脚乱,没拍下图片。

裱花蛋糕之愤怒小鸟的做法图解16

16/16. 将色素拌入奶油,用曲奇花嘴裱花,本来用小的六齿嘴裱比较好,无奈我的六齿嘴失踪了,所以小鸟比较雄壮。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、美容护肤等功效;可与北极虾、羊排、基围虾搭配;与雪莲果、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 裱花蛋糕之愤怒小鸟热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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