| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 苹果醋热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于冰上掷石游戏39分钟消耗的热量...240 | |||||
苹果醋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
米醋王（一瓶）、苹果（3个）、冰糖（若干）
1/8. 苹果三个
不过因为瓶子小了只用到两个苹果啦。
2/8. 米醋王一瓶
冰糖若干
苹果切丁备用。
3/8. 苹果丁均匀的摆放于瓶底，
然后放一层冰糖。
4/8. 重复第三步骤，直到把瓶子装满。
5/8. 倒入米醋入瓶。
6/8. 米醋刚要能把苹果浸没就可以了;
我这瓶米醋差不多刚好用完 ,苹果倒是剩下一个哦。
7/8. 用保鲜膜封口。
8/8. 盖紧盖子，放于阴凉通风处，就ok啦。
两个月之后就可以喝到可口的米醋啦. 不过期间要隔一段时间开口检查一下 !
OVER~~~~~~
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、安眠、防癌等功效；可与桃子、大麦、枸杞搭配；与沙丁鱼、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果醋热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克