| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 172千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 350克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1574千卡 | |||
 热量1574千卡，相当于高抬腿157分钟消耗的热量...600 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、黄油（110克）、鸡蛋（120克）、泡打粉（2克）、砂糖（50克）、巧克力（若干）、食用装饰物（若干）
1/12. 将鸡蛋打散后，加入砂糖至糖化.
2/12. 将低粉和泡打粉过筛加入，拌匀.
3/12. 最后加入已融化的黄油，搅拌均匀
4/12. 将拌好的蛋糕糊装入裱花袋中，挤入模具中至跟模具相平
5/12. 再将上面的模具盖上。烤箱预热175度，将蛋糕放入烘烤20分钟左右
6/12. 烘烤好的蛋糕放置凉透
7/12. 将塑料棒沾巧克力扎入其中，不要扎透。
8/12. 各种口味的巧克力融化好备用，下面以苦甜巧克力做示范
9/12. 棒棒糖蛋糕上沾满巧克力
10/12. 装饰上各种装饰材料即可。
11/12. 成品1
12/12. 成品2
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与明虾、辣椒、干贝搭配；与兔肉、甲鱼 、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1574 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克