| 奶香小酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶香小酥饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于烫衣服50分钟消耗的热量...120 | |||||
奶香小酥饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋面粉（200克）、黄油（80克）、糖粉（80克）、奶粉（一大勺）、椰浆粉（一大勺）
1/6. 黄油室温软化，将软化的黄油加入糖，用打蛋器搅打均匀
2/6. 分三次加入鸡蛋液，每一次都要搅打均匀后再加下一次
3/6. 分三次加入鸡蛋液，每一次都要搅打均匀后再加下一次
4/6. 依次加入奶粉和椰浆粉，搅打均匀，搅打均匀后，应该呈浓滑细腻的状态
5/6. 加入低筋面粉，轻轻搅拌至面粉全部湿润即可
6/6. 取一小块面糊，捏成圆形，再轻轻压扁。把所有饼干捏好后，在表面刷一层全蛋液，即可放入预热好的烤箱烤焙
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与基围虾、小米面、百合搭配；与豆浆、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香小酥饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克