| 汽锅鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 738克 | 汽锅鸡热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于吹号角944分钟消耗的热量...120 | |||||
汽锅鸡的做法共7个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（一只）、各种菌菇（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、姜（适量）
1/7. 主料老母鸡
2/7. 配料猴头菇
3/7. 配料蘑菇
4/7. 配料杏鲍菇
5/7. 将所有食材洗净切块放入汽锅里
6/7. 放入姜和料酒盖上锅盖 上蒸锅里蒸
7/7. 蒸两小时就差不多了，蒸好后放盐即可
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有益五脏、补虚损、温中益气等功效；可与茼蒿、豇豆、薄荷搭配；与大蒜、鲤鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汽锅鸡热量1889 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克