| 特色马铃薯面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 特色马铃薯面包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于砍柴16分钟消耗的热量...360 | |||||
特色马铃薯面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、碎奶酪（30克）、细砂糖（30克）、冰全脂奶（1/2勺）、去皮熟土豆（3个）、面粉（2勺）、盐（8克）、酵母（25克）、葵花籽油（30毫升）、奶酪粉（适量）
1/7. 将airfryer调至160℃，预热3分钟。
2/7. 混合牛奶，白糖，碎奶酪，土豆泥，盐等原料并趁热加进酵母搅拌成厚奶油状。
3/7. 在另一只碗里放入面粉，中间空出个洞一点点倒入之前的混合物
4/7. 用勺子搅拌面粉几分钟直至形成粘稠面团
5/7. 往一个烧烤篮里滴几滴油后放入一半面团，盖好放置20分钟直到体积膨胀至两倍，另一半面团在如法炮制进行发酵。
6/7. 放入飞利浦airfryer烹饪20分钟制成面包
7/7. 到时间取出稍许冷却，刷上酥油并撒上奶酪粉后即可食用
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与青椒、韭菜、干贝搭配；与红薯、柿子、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特色马铃薯面包热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克