| 丁香味木瓜甜点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 288克 | 丁香味木瓜甜点热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡，相当于冰上曲棍球16分钟消耗的热量...480 | |||||
丁香味木瓜甜点的做法共5个步骤
食材主料/辅料
木瓜（2个中等大小）、水（2汤匙）、白砂糖（120克）、糖浆（30毫升）、丁香（6棵）
1/5. 放入飞利浦Airfryer
2/5. 糖浆与两杯水兑好倒入烧烤篮，每半个木瓜中空的部分倒入两汤匙砂糖和1颗丁香，放入烘烤篮
3/5. 将飞利浦Airfryer调至200度，预热3分钟
4/5. 烹饪时间30分钟，15分钟时取出木瓜翻面，温度下调至180度，还剩最后5分钟时再把木瓜翻面，烹结束后在炸锅里静置冷却
5/5. 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、健脾消食、提高抗病能力等功效；可与狗肉、玉米面、猪肉搭配；与皮皮虾、虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丁香味木瓜甜点热量124 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质0.47 克
- 碳水化合物10.82 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾182 毫克