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桃子果酱

桃子果酱的热量和减肥功效

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桃子果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
桃子164千卡39千卡0.91克0.25克
总量420桃子果酱热量/卡路里164千卡
采花 热量164千卡,相当于采花55分钟消耗的热量...180

桃子果酱的做法共11个步骤

食材主料/辅料

桃子(4个)、白糖(半杯)、麦芽糖(适量)、水(适量)
桃子果酱的做法图解1

1/11. 原料图

桃子果酱的做法图解2

2/11. 桃子洗净去皮切块,放入料理机

桃子果酱的做法图解3

3/11. 看这个桃子切开里面是这样的啊,很香甜

桃子果酱的做法图解4

4/11. 都切完以后,全部放入料理机,加适量水(桃子一个一个的切,提前在料理机里放点水,切好就放入料理机把盖子盖起来,防止氧化)

桃子果酱的做法图解5

5/11. 开启功能打成蓉,我选择的是超细精磨,可以磨的很细,其实也不用特别细,有点果粒也不错

桃子果酱的做法图解6

6/11. 然后将打好的桃浆放入面包机桶,加白糖和麦芽糖,桃浆我大概用面包机杯量了一下,是720毫升左右的桃浆,白糖我用了半杯,麦芽糖一点,白糖是很好的防腐剂。甜度自己调节

桃子果酱的做法图解7

7/11. 开启面包机的果酱功能,就等着吧,这是我的第二个面包机,主要用它来做果酱,米酒,年糕,酸奶,肉松等,另外一个专门做面包

桃子果酱的做法图解8

8/11. 在它转的时候我拍了张照片呵呵

桃子果酱的做法图解9

9/11. 果酱程序结束后,看看有没有达到你想要的果酱的程度,到达了那么关机,取出果酱盛在消好毒的小罐里,倒放。如果没有达到你想要的程度,可以再开启一次果酱功能,或者开启面包机上自带的烘烤炖煮功能,直到达到你想要的程度

桃子果酱的做法图解10

10/11. 做好的时候屋子里那满屋的桃香,还没吃就快把我醉晕了

桃子果酱的做法图解11

11/11. 再来张

食材功效信息

桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、解酒、预防高血压等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 桃子果酱热量164 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质0.91 克
  • 碳水化合物9.54 克
  • 5.7 毫克
  • 6 毫克
  • 0.25 毫克
  • 190 毫克

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