| 金华麻糍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 341克 | 金华麻糍热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于写作业673分钟消耗的热量...108 | |||||
金华麻糍的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米（适量）、芝麻（适量）
1/8. 蒸好的糯米。
2/8. 就这么一捶一捶的打。
3/8. 成行了。。
4/8. 还要配合好，这样往中间揉，手马上收回继续打。
5/8. 终于打好可以一个个涅好。
6/8. 就这样裹着芝麻。
7/8. 碗里是我的哦。
8/8. 幸福吧，这么多。
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、延年益寿、活血行气等功效；可与桑葚、桂花、百合搭配；与鸡胸肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金华麻糍热量1211 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克