| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 270千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 糖水黄桃热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于晾衣服135分钟消耗的热量...120 | |||||
糖水黄桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（500克）、冰糖（30克）、白糖（30克）、柠檬汁（10毫升）
1/6. 玻璃瓶用沸水烫两分钟，取出晾干备用。
2/6. 黄桃洗净去皮核、切块，拌入白糖、冰糖腌渍2小时。
3/6. 将黄桃连同渗出的果汁全部倒入不锈钢锅中，加清水没过黄桃。
4/6. 中小火加热10分钟煮至黄桃软，呈透明。
5/6. 加入柠檬汁搅匀关火。
6/6. 温热后装入玻璃瓶中密封倒置，冷藏后享用。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、通便、提高免疫力等功效；
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营养信息
- 糖水黄桃热量270 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克