| 龙井茶香鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 1706千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 总量 | 758克 | 龙井茶香鸡热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡，相当于铺床853分钟消耗的热量...120 | |||||
龙井茶香鸡的做法共10个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（1只）、龙井茶叶（1把）、盐（适量）、花椒（适量）、料酒（适量）、生姜（适量）、生抽（适量）、胡椒粉（适量）、香菜（适量）
1/10. 准备材料，鸡冼净、肚子不能开太大
2/10. 茶叶用热水泡开待用
3/10. 先将鸡抹上一些盐、花椒、料酒腌制二小时
4/10. 将浸泡过的茶叶沥水后塞入鸡肚子
5/10. 塞入姜葱
6/10. 用牙签关上肚子
7/10. 再抹上一层生抽
8/10. 再抹点香油放在盘子上隔水蒸
9/10. 蒸约45分钟鲜美出炉
10/10. 盘底铺香菜，摆上龙井茶香鸡，夹着一股龙井茶香，吃起来鲜嫩可口，一定会让你回味无穷！
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
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营养信息
- 龙井茶香鸡热量1706 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克