| 卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 762千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 300克 | 卤鸡爪热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于堆木头152分钟消耗的热量...300 | |||||
卤鸡爪的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（300克）、卤肉粉（半包）、花椒（适量）、八角（适量）、干辣椒（适量）
1/6. 准备好鸡脚。
2/6. 准备一包卤肉粉。
3/6. 准备好花椒、八角、干辣椒。
4/6. 锅里加两碗水，加入卤肉粉半包、同时再加入花椒、八角、干辣椒、鸡爪同煮。
5/6. 水开后，小火慢卤15分钟。
6/6. 起锅装盘。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
