| 桂香肉松月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 72克 | 桂香肉松月饼热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于读书165分钟消耗的热量...78 | |||||
桂香肉松月饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
肉松（适量）、面粉（200克）、转化糖浆（150克）、奶粉（15克）、玉米油（60克）、桂花糖（适量）、黑芝麻（适量）
1/13. 各种饼皮材料秤重，筛入面粉，手抓成团。松弛一会。
2/13. 肉松，黑芝麻。桂花糖适量。
3/13. 搅拌均匀。
4/13. 用手捏成球状。
5/13. 把面团掰成小剂子。
6/13. 把小剂子按扁，当中按一个坑。
7/13. 加入肉松桂花馅。
8/13. 用手慢慢收口。
9/13. 收成一个圆。
10/13. 放进月饼模具里，按实。
11/13. 压下。（要提前把饼模里撒点干面粉，好脱模）。
12/13. 喷点水上烤箱200度，烤5分钟定型，拿出来刷蛋液在烤20分钟，就好了。
13/13. 香香的月饼。
食材功效信息
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解热毒、补肾气、补钙等功效；
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营养信息
- 桂香肉松月饼热量215 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物30 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克