| 酸菜炒牛肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 22千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 155克 | 酸菜炒牛肚热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于玩游戏4分钟消耗的热量...340 | |||||
酸菜炒牛肚的做法共9个步骤
食材主料/辅料
熟牛肚（195克）、酸菜（155克）、生抽（适量）、鸡精（适量）
1/9. 材料：熟牛肚、酸菜
2/9. 将熟牛肚放在案板上切开，待用。
3/9. 将酸菜放在案板上切开。
4/9. 烧锅倒油烧热，下入切好的酸菜翻炒翻炒。
5/9. 接着，合入切好的牛肚翻炒一下。
6/9. 然后，加适量的生抽。
7/9. 加适量的鸡精。
8/9. 炒匀，即成。
9/9. 出锅，装盘。
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、促进血液循、治疗便秘等功效；可与腊鸭掌、腊鸭头、鸭胸搭配；与柿饼、青梅果脯、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜炒牛肚热量22 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克