| 可乐冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 427克 | 可乐冬瓜热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡，相当于水上排球13分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐冬瓜的做法共11个步骤
食材主料/辅料
冬瓜（适量）、可乐（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/11. 备冬瓜和可乐。
2/11. 切厚片，厚片又不易熟，只好在中间再切上一刀不切断。
3/11. 如图。
4/11. 切好的冬瓜放进热油锅里。
5/11. 吃咸的加盐，吃甜的加糖。
6/11. 炒片刻。
7/11. 倒进可乐。
8/11. 煮入味煮熟透。
9/11. 撒点味精提鲜。
10/11. 收汁出锅。
11/11. 烧好的可乐冬瓜。
食材功效信息
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、消肿利湿、利尿消肿等功效；可与仔鸡、鲤鱼、排骨搭配；与海螺、红螺、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐冬瓜热量38 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠1.8 毫克
- 钙8.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾100 毫克