| 奶香杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶香杯子蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于民族舞22分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香杯子蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低粉（63克）、细砂糖（47.5克）、黄油（63克）、牛奶（20毫升）、朗姆酒（1/4勺）、泡打粉（1/8勺）、盐（一小撮）
1/5. 黄油室温软化后加入糖，打发（颜色变浅体积膨大）
2/5. 一个鸡蛋打散，分3次加入黄油中，每次都要完全乳化之后才能再加第二次。
3/5. 低粉，泡打粉，盐混合过筛后全部加入黄油糊中。慢慢搅拌均匀
4/5. 加入牛奶和朗姆酒，搅拌均匀
5/5. 烤箱200度余热，面糊分装到纸杯中，入烤箱19~22分钟
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与苋菜、银鱼、肥牛搭配；与味精、豆浆、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香杯子蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克