| 简单美味可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 825克 | 简单美味可乐鸡翅热量/卡路里1086千卡 | |||
 热量1086千卡，相当于美容1086分钟消耗的热量...60 | |||||
简单美味可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12只）、可乐（350毫升）、盐（适量）、生抽（适量）
1/5. 鸡翅洗干净，平底锅里倒点食油，把鸡翅小火煎至两面金黄。
2/5. 倒入可乐，没过鸡翅表面，加盐和生抽调味，大火烧开。
3/5. 烧至收汁。中途不要盖锅盖，给鸡翅翻几次身，注意不要把汁水烧干。
4/5. 鸡翅夹起装盘，把锅里的浓汁浇在上面。
5/5. 完成。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、化结石、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、呵护咽喉、提鲜等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 简单美味可乐鸡翅热量1086 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物27.88 克
- 钠10086.8 毫克
- 钙69 毫克
- 铁3.82 毫克
- 钾218 毫克