| 柠檬膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 123千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 柠檬膏热量/卡路里1711千卡 | |||
 热量1711千卡，相当于打理草坪311分钟消耗的热量...330 | |||||
柠檬膏的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柠檬（350克）、冰糖（400克）
1/6. 新鲜柠檬放盐水浸泡2小时，切片，用牙签去掉籽
2/6. 放炖锅，按炖汤键
3/6. 这是熬了6小时
4/6. 8小时的柠檬膏
5/6. 炖了10小时，
6/6. 美美滴
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、预防心血管疾病、清热化痰等功效；可与三文鱼、鸡肉、蜂蜜搭配；与牛奶、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、化痰止咳、润肺等功效；可与白果、莼菜、草莓搭配；
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营养信息
- 柠檬膏热量1711 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克