| 红烧牛肉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 总量 | 650克 | 红烧牛肉面热量/卡路里2447千卡 | |||
 热量2447千卡，相当于挖煤408分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧牛肉面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟牛肉（一块）、食用油（适量）、面粉（400克）、生鸡蛋（一个）、辣椒油（适量）、熟鸡蛋（半个）、香菜（一棵）
1/4. 面粉400克放入面条机桶中，加入生鸡蛋一个，水80克，启动快速面条功能。
2/4. 十分钟面条就做好了。
3/4. 酱牛肉的汤加适量清水烧开，把面条煮熟就可食用了。
4/4. 根据自己的口味，加入调料，因为我用的牛肉汤，所以没有再加其他调料。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、预防高血压等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有减肥、促消化、健胃消食等功效；可与北极虾、茄子、鸡蛋搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、温胃散寒、祛腥膻等功效；可与羊肉、羊排、虾搭配；与黄瓜、猪里脊肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧牛肉面热量2447 千卡
- 脂肪212.1 克
- 蛋白质25.68 克
- 碳水化合物69.03 克
- 钠396 毫克
- 钙80 毫克
- 铁1.57 毫克
- 钾310 毫克